Høreværn skal stilles til rådighed, når støjbelastningen overstiger 80 dB(A), og høreværn skal bruges, når støjen ikke kan bringes under 85 dB(A) på anden måde. Her er grænserne, de typer høreværn du kan vælge mellem, og hvad tallet SNR på emballagen egentlig fortæller.

Hvornår skal man bruge høreværn?

Arbejdstilsynets regler bygger på to grænser for den daglige støjbelastning, altså støjen målt som gennemsnit over en arbejdsdag, og på spidsværdier for korte, kraftige lyde (impulsstøj).

Fra 80 dB(A): arbejdsgiveren skal handle

• Høreværn skal stilles til rådighed for de ansatte. Det gælder også, hvis spidsværdierne overstiger 135 dB(C), eller hvis støjen i øvrigt er skadelig eller stærkt generende.
• Arbejdsgiveren skal instruere om støjens risici.
• Viser arbejdspladsvurderingen (APV) en risiko for høreskade, skal den ansatte have adgang til en høreundersøgelse.
• Arbejdstilsynet anbefaler, at de ansatte bruger høreværn, hvis støjbelastningen overstiger 80 dB(A), eller spidsværdierne overstiger 130 dB(C). Det er en anbefaling, ikke et krav.

Fra 85 dB(A): grænseværdien

• Ingen må udsættes for en støjbelastning over 85 dB(A) eller spidsværdier over 137 dB(C).
• Kan støjen ikke bringes ned med tekniske og organisatoriske tiltag, må arbejdet kun udføres, hvis medarbejderne bruger høreværn. Det er en undtagelse for særlige tilfælde.
• Støjen under høreværnet må ikke overstige 85 dB(A) eller 137 dB(C). Høreværnet skal altså dæmpe nok.
• Områder, hvor der kræves høreværn, skal afmærkes med påbudsskilt.

Høreværn er det sidste led. Først skal støjen fjernes eller dæmpes ved kilden, for eksempel med stillere værktøj, afskærmning eller kortere eksponering.

Typer af høreværn

• Ørepropper: sidder i øregangen. Fås som engangs og som genbrugelige. Fylder lidt, fungerer godt sammen med hjelm og briller og er nemme at have i lommen.
• Kapsler med hovedbøjle: dækker hele øret. Hurtige at tage af og på, og nemme at se, at kollegaen faktisk bruger dem.
• Kapsler til hjelm: monteres på sikkerhedshjelmen og klappes ned efter behov. Praktisk til dig, der bruger hjelm hele dagen.
• Kommunikationshøreværn: kapsler med indbygget mikrofon og radio, så holdet kan tale sammen uden at tage værnet af. Et eksempel er Guardio Freebird COM, som overholder EN 352 og har 16 kanaler på PMR446.

Hvad betyder SNR?

SNR (Single Number Rating) er et enkelt tal i dB, der angiver høreværnets dæmpning målt under laboratorieforhold. Eksempelvis er 3M E-A-R Classic ørepropper angivet til op til 31 dB SNR. Det betyder ikke, at støjen på dine ører falder med 31 dB. Pasform, slid og hvordan værnet sidder i praksis gør, at den reelle dæmpning er lavere end tallet på emballagen.

Sådan vælger du høreværn

1. Kend støjen. Vælg ud fra målt eller vurderet støjniveau i din APV, ikke efter mavefornemmelse.
2. Vælg dæmpning, der passer. Der skal dæmpes nok til at komme under 85 dB(A) under værnet. For kraftig dæmpning er heller ikke godt: du skal stadig kunne høre kollegaer, advarselssignaler og maskinlyde.
3. Tænk på brugen. Hjelm hele dagen kalder på hjelmmonterede kapsler. Skiftende miljøer og mange pauser kalder på propper eller bøjle. Skal I tale sammen, så vælg kommunikationsværn.
4. Sikr pasformen. Propper skal sættes rigtigt i. Kapsler skal slutte tæt, og briller, skæg og hår mellem pude og hoved kan give lækage.
5. Vedligehold. Skift slidte puder og propper efter leverandørens anvisning. Revnede eller hårde puder dæmper dårligere.

Ofte stillede spørgsmål

Ved hvor mange dB skal man bruge høreværn?

Arbejdsgiveren skal stille høreværn til rådighed fra 80 dB(A), og Arbejdstilsynet anbefaler brug herfra. Støjen må ikke overstige 85 dB(A), og kan den ikke sænkes på anden måde, må arbejdet kun udføres med høreværn.

Hvem skal betale for høreværn?

Arbejdsgiveren. Værnemidler til arbejdet anskaffes og betales af arbejdsgiveren. Læs mere i arbejdsgiverens ansvar for værnemidler.

Er propper eller kapsler bedst?

Ingen af dem er bedst i sig selv. Det afhænger af støjniveau, om du bruger hjelm og briller, og hvor ofte du tager værnet af og på. Det vigtigste er, at det dæmper nok og bliver brugt.

Kan man blive for godt beskyttet?

Ja. Overdæmpning gør det svært at høre advarselssignaler og tale med kollegaer, og så ender værnet ofte med at blive taget af.

Se vores udvalg af høreværn. Er du i tvivl om valg, så ring til os på 89 88 67 26.

Kilde: Arbejdstilsynets vejledning om støj (VEJ nr. 9453 af 1. juni 2023) og høreværn. Artiklen er vejledende og ikke en udtømmende juridisk gennemgang.