Kort svar: Brug tre lag: et basislag af uld eller syntetisk, der holder huden tør, et mellemlag af fleece eller uld, der holder på varmen, og et ydre lag, der holder vind og våde ude. Undgå bomuld tæt på kroppen, for det holder på fugten og køler dig ned. Husk fodtøj, handsker og hue, for det er her, du bliver kold først.
Kulde på en byggeplads er sjældent en temperatur alene. Det er temperatur plus vind, fugt og stillestående. Lag-på-lag løser det, fordi du kan tage et lag af eller på, når arbejdet skifter mellem tungt og roligt.
Hvorfor lag fungerer bedre end én tyk jakke
- Luft mellem lagene isolerer. Flere tynde lag holder normalt varmere end ét tykt.
- Du kan regulere. Tag mellemlaget af, når du løfter, og tag det på igen i pausen.
- Fugt kan ledes ud gennem lagene i stedet for at blive i tøjet.
Oversigt over de tre lag
| Lag | Opgave | Materiale | Eksempler |
|---|---|---|---|
| Basislag | Holde huden tør, lede sved væk | Merinould eller syntetisk (polyester, polypropylen) | Termotrøje, termounderbukser |
| Mellemlag | Holde varmen | Fleece, uld eller let foret | Fleece, uldtrøje, let vest |
| Ydre lag | Beskytte mod vind, regn og sne | Vindtæt og vandafvisende teknisk stof | Vinterjakke, softshell, regntøj |
Basislag
Basislaget ligger tæt til kroppen og skal flytte sved væk fra huden. Bomuld gør det ikke. Det suger fugt og bliver koldt, når du holder pause. Vælg uld eller syntetisk med en pasform, der sidder tæt uden at stramme. Se undertøj og termotøj.
Uld eller syntetisk?
- Merinould: holder varmen, også når den er fugtig, og tager mindre lugt til. Er ofte dyrere og mindre slidstærk end syntetisk.
- Syntetisk: tørrer hurtigt, tåler vask og slid og er ofte billigere. Kan give mere lugt efter en lang dag.
- Blanding: uld og syntetisk sammen giver ofte det bedste af begge dele.
Til tungt og svedigt arbejde er syntetisk ofte praktisk. Til lange dage med lav aktivitet er uld god.
Mellemlag
Mellemlaget fanger luft og holder varmen. Fleece er let og tørrer hurtigt. Uldtrøjer er varme og tåler lidt fugt. Vælg tykkelse efter temperaturen. I milde vintre er et tyndt fleece nok. Ved hård frost kan du bruge to mellemlag.
Ydre lag
Yderlaget skal holde vind og våde ude, uden at du bliver klam indeni. Vælg efter vejret:
- Vinterjakke med foring: til stillestående arbejde i frost.
- Softshell: til aktivt arbejde i moderat kulde. Vindtæt og åndbar.
- Regn- eller skaljakke: over mellemlaget ved regn og tøvejr.
Standarder, du kan se efter: EN 342 for kuldebeskyttende tøj og EN 343 for beskyttelse mod regn. Skal du være synlig, så vælg et ydre lag i hi-vis. Se overtøj og jakker og vinterarbejdstøj.
Bukser
Brug termounderbukser under arbejdsbukserne. Til hårdt vejr er der forede arbejdsbukser. Tjek, at knæene kan bøjes frit med flere lag på.
Fødder
Kolde fødder er det, der oftest driver folk indenfor. Vælg uldsok eller syntetisk blanding, ikke bomuld. Skoen må ikke sidde for stramt, for så presser den blodcirkulationen. Tag en størrelse op, hvis du bruger tyk sok, eller vælg en vinterstøvle. På byggeplads skal fodtøjet stadig have tåhætte og skridsikker sål, se sikkerhedssko S1 til S3. Mærkningen CI betyder kuldeisolering i sålen.
Hænder
Vælg en foret handske til kulde. Ved præcist arbejde kan du bruge en tynd handske inderst og en større udenpå, som du tager af, når det kræver fingerfølelse. Se hvilke handsker du skal bruge til hvilket arbejde og handsker.
Hoved og hals
En tynd hue under hjelmen og en halsvarmer gør en mærkbar forskel, fordi hoved og hals ofte er afdækket. Tjek, at hue og hjelm kan sidde sammen, og at huen ikke er i vejen for hjelmens indstilling.
Huskeliste
- Basislag af uld eller syntetisk. Ingen bomuld tæt på huden.
- Tag lag af, før du bliver svedig, og tag dem på, når du holder pause.
- Vælg yderlag efter vejret: vind, regn eller frost.
- Husk fødder, hænder og hoved.
- Hav tørt skift med, hvis dagen er våd.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange lag skal jeg have på til vinterarbejde?
Tre er et godt udgangspunkt: basislag, mellemlag og ydre lag. Tilføj eller fjern lag efter temperatur, vind og hvor meget du bevæger dig.
Er uld eller syntetisk bedst til basislag?
Begge virker. Merinould holder varmen, selv når den er fugtig, og lugter mindre. Syntetisk tørrer hurtigere og holder bedre til slid. Vælg efter opgaven.
Hvorfor skal jeg undgå bomuld tæt på kroppen?
Bomuld suger fugt og tørrer langsomt. Når du holder pause, bliver det våde tøj koldt mod huden.
Hvad gør jeg ved kolde fødder?
Brug uldsok eller syntetisk sok, undgå for stramme sko, og vælg fodtøj med isolering. Tørre sokker er vigtigere end tykke.
Se hele udvalget af undertøj og termotøj. Er du i tvivl om valg, så ring til os på 89 88 67 26.
Kilde: EN 342 og EN 343. Artiklen er vejledende og ikke en udtømmende gennemgang.
